2025年西藏阿里大环线深度摄影创作团

阿里地区位于中国西藏自治区西部，平均海拔4500米以上，居青藏高原之最，被称为“世界屋脊之屋脊”、“世界第三极”。这里是“万山之祖，百川之源”，是一系列高山的交会之地，喜马拉雅山脉、冈底斯山脉、喀喇昆仑山脉、昆仑山脉四座巨大的山脉从南至北依次排列在阿里高原。这里有浩瀚天空和苍茫大地，有洁白的神山和蔚蓝的圣湖，有翱翔的雄鹰和奔跑的羚羊，还有默默伫立的古老文明。它是“中国最独一无二的世外天堂”，唯有勇者才有机会看到这条路上最恢宏的风景。

阿里大环线摄影创作团精心筹备，为大家串联起日喀则，山南，阿里地区全部精华景点。从拉萨出发走阿里南线，涵盖神山圣湖，人文历史，自然风光，景致绝美震撼；阿里北线探秘羌塘自然保护区，拍摄湖泊、雪山、人文以及众多的野生动物，精彩万分，是国内最具吸引力的顶级摄影观光线路之一。既有声名远扬的经典景点，又有隐藏高原深处、鲜有人闻的小众秘境，我们还独家安排了一些其它阿里线路少有涉足的神秘之地，为您带来别具一格的探索之旅。

全程西藏专用旅游车，长途旅行比越野车更舒适，也更适合车上拍照，车上配有专业医用吸氧设备，保障大家安全出行。并在行程中间两次安排低海拔地区住宿和拍照，使大家能尽快调整适应，以减少行程中带来的高原反应。当地技术娴熟的司机，经验丰富的领队向导为大家服务保障，帮助大家拍出满意的作品，体验阿里大环线完美之旅，圆梦第三极。

人间仙境纳木错，圣象天门一夜城。封闭许久的圣象天门景区，直到近期才再度开放。本次活动将这一景点也纳入行程，使行程更加完美圆满，不留遗憾。

一、活动时间：

2025年5月7日——2025年5月22日

二、活动地点：

拉萨、羊卓雍措、普莫雍措、江孜宗山古堡、日喀则、扎什伦布寺、萨迦寺、宗措湖、58冰川（曲登尼玛）、珠峰国家公园、喜玛拉雅山脉、佩估措、吉隆、玛旁雍措、拉昂措、岗仁波齐神山、扎达土林、古格王国遗址、托林寺、狮泉河、班公湖、改则、扎日南木措、当热雍措、文布南村、班戈、色林措、达则措、纳木措、念青唐古拉山、圣象天门

三、行程安排：

D1:（5月7日）拉萨全天报到
全天拉萨报到，报到酒店另行通知。建议在宾馆休息不要外出，平稳度过高原气候适应期，为明天开始的阿里大环线之行做好心理和身体的准备。住拉萨

D2:（5月8日）拉萨——江孜——日喀则（全程480公里，全程油路）
乘车翻越海拔4852米的冈巴拉山，拍摄有“天上圣湖”之美誉的羊卓雍措。之后前往西藏山南市浪卡子县，拍摄风景如画，群山环抱，被称为“仙女之泪”的普莫雍措。途经江孜，拍摄宗山古堡远景。抵达日喀则之后，前往扎什伦布寺摄影创作。扎什伦布寺位于日喀则市内西边的尼色日山麓，为第一世达赖根敦珠巴于1447年住建，后为班禅额尔德尼驻锡之地，是后藏第一大寺，也是格鲁派六大寺院之一，属国家重点文物保护单位。住日喀则

D3:（5月9日）日喀则市——萨迦县——定结县（全程250公里，全程油路）
早餐后前往萨迦县拍摄萨迦寺，萨迦寺位于萨迦县本波山下，是一座非常重要的藏传佛教寺院，也是萨迦派的主寺。沿途可拍摄藏民春耕场面、二牛抬杠等藏地特色劳作场景。之后乘车前往定结。住定结

D4:（5月10日）定结县——宗措湖——58冰川——定结县（全程200公里，柏油路 部分砂石路）
早乘车拍摄隐藏群山深处的小众秘境宗措湖和阿玛直米雪山。造型奇特的雪山与翠绿的湖泊相映成趣，堪称一绝。之后前往58冰川（如58冰川封闭，则改为前往曲登尼玛冰川）。这个冰川是被国家地理杂志评为世界尽头的冰川，冰川体积庞大，场面震撼壮观。住定结

D5:（5月11日）定结——绒布寺——岗嘎（450公里，全程油路）
早餐后乘车沿着喜玛拉雅山脉前往珠峰国家公园，翻越88道拐5198米的加乌拉山口，达抵世界最高海拔的寺庙-绒布寺（由于珠峰大本营永久关闭，只能到达绒布寺），拍摄位于喜马拉雅山脉中段、中尼边界世界第一高峰海拔8848米珠穆朗玛峰的伟岸雄姿，完成到达第三极的心愿，之后乘车返回岗嘎。住岗嘎

D6:（5月12日）岗嘎——佩枯错——吉隆镇（270公里，全程油路）
早上在岗嘎镇的珠峰古堡拍摄珠峰日出。这个少为人知的古堡是拍摄珠峰、格重康和卓奥友三峰的绝佳地点。之后前往日喀则五条沟之一的吉隆沟，沿途拍佩枯措和唯一全部坐落在中国境内的8000米以上的高峰——希夏邦玛峰。佩枯措是珠峰保护区内最大的内陆湖泊，面积约300平方公里，海拔4590米。该湖三面环山，地形开阔，鱼类资源丰富，湖岸有野马、藏野驴、藏羚羊、仙鹤、黄鸭、灰鸭等活动。住吉隆镇

D7:（5月13日）吉隆镇——仲巴（345公里，全程油路）
早换乘当地越野车，前往被誉为西藏最后秘境的边境小村——乃夏村，这里既有雪山冰川、飞云霞光，又有草场湿地、佛塔经幡，是自然天成的观景平台。之后在吉隆镇自由活动，拍摄边境商贸小镇的别样风情。吉隆镇地处喜马拉雅山脉南麓，素有“喜马拉雅后花园”之称，距离尼泊尔边境仅23公里，目前已成为中尼之间最重要的边境贸易城镇。镇上还有一座尼泊尔建筑风格的千年古寺——帕巴寺。 之后乘车前往仲巴。住仲巴

D8:（5月14日）仲巴——塔钦（332公里，全程油路）
早乘车前往塔钦，拍摄西藏三大圣湖之一的玛旁雍措和鬼湖——拉昂措，在冈仁波齐大本营的经典机位拍摄岗仁波齐神山的震撼场景。冈仁波齐是冈底斯山的主峰，为冈底斯山脉（横贯北部昆仑山脉与南部喜马拉雅山脉之间）西段的最高峰，是藏传佛教四大神山之一，同时被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为“世界的中心”。住塔钦

D9:（5月15日）塔钦——札达土林（235公里，全程油路）
早出发前往扎达，拍摄札达土林、古格王国遗址、托林寺等。札达土林位于西藏阿里地区札达县境内，也可以说札达县完全是被土林地貌包围在内。札达土林地貌发育最好的地区是以托林镇为中心的大片地区，是世界上最典型、分布面积最大的第三系地层风化形成的土林，让你不由得惊叹大自然的鬼斧神工之伟大。我们在此拍摄土林壮观的日落。住札达

D10:（5月16日）札达全天摄影
早乘车前往古格王国遗址拍摄日出。古格王国遗址位于西藏阿里地区札达县象泉河畔，为吐蕃王室后裔所创，始于公元10世纪前后，公元1630年前后灭亡，其统治历史持续长达700年之久，跨越了中原王朝宋、元、明三个朝代。下午拍摄全国重点文物保护单位托林寺。在藏族历史上，托林寺的地位举足轻重。著名的益西沃、阿底峡、仁钦桑布等人物的故事都以托林寺为背景展开，它凝结了印度、尼泊尔和拉达克的工匠的心血，也是三地的建筑和佛像风格的集大成者。住扎达

D11:（5月17日）扎达——班公湖——狮泉河（530公里，全程油路）
早乘车前往阿里地区的首府狮泉河，沿途拍摄位于阿里地区日土县中印边境线上的美丽湖泊——班公湖，班公湖是鸟类天堂，是一个由东向西水中含盐量不同的湖泊，东部也就是在我国境内的湖泊为淡水湖，中部为半咸水湖，西部为咸水湖。住狮泉河

D12:（5月18日）狮泉河——改则（486公里，全程油路）
早乘车从狮泉河出发前往改则，大环线之旅今天开始进入藏北线之旅，也开始进入羌塘自然保护区。阿里北线经过湖泊众多，被形象地称为“一措再措”之旅。运气好的话，我们将与藏羚羊、野驴、野马等珍稀动物不期而遇。住改则

D13:（5月19日）改则——文布南村（460公里，全程油路）
早乘车前往文布南村，沿途拍摄扎日南木措、当惹雍措及文布南村。当惹雍措，是西藏面积第四大湖，中国第二深的湖，是西藏最古老的雍仲本教徒崇拜的最大圣湖，阳光下的当惹雍措清澈湛蓝，绝美无比。文布南村就在当惹雍措湖畔，最为偏僻，最为神秘，也最为令人莫名悸动。初次入藏的旅行者也好，都对当惹雍措有着难以言喻的情怀。傍晚在文部南村拍摄夕阳下当惹雍措静美画面，夜里可以拍摄当惹雍措上方的浩瀚星空。住：文布南村

D14:（5月20日）文布南村——班戈（452公里，全程油路）
早从文布南村出发，前往班戈沿途拍摄达则措、色林措等湖泊及沿途风光。色林错是西藏第一大湖泊及中国第二大咸水湖。这里，是珍稀濒危生物的庇护所，众多稀有物种在此繁衍生息，同时还是世界上最大的黑颈鹤自然保护区。住：班戈

D15:（5月21日）班戈——纳木错——拉萨（443公里）
早餐后前往纳木措北岸的纳木错圣象天门景区，拍摄西藏三大圣湖之一的高原天湖纳木错和著名自然奇观圣象天门。纳木错，以其蔚蓝和清澈的湖水，高远和辽阔的景致，以及远处连绵起伏的雪山，构成了一幅动人心魄的画卷。这里的美，纯净而神圣，让人心生敬畏，沉醉忘返。拍摄结束后途经当雄、念青唐古拉山返回拉萨。住：拉萨

D16:（5月22日）拉萨——各地
早餐后散团，结束难忘的圆梦第三极之旅，回到温暖的家。